In einem Gruppenkurs finden wir in einer der oben genannten Locations zusammen.
In gemeinschaftlicher Atmosphäre, wo auch zwischendurch der Austausch untereinander stattfinden kann, werden wir sowohl Theorieeinheiten, als auch Praxisübungen durchgehen.

Es sind kleine Gruppen, damit wir einen persönlichen Rahmen schaffen können.
Die Gruppenkurse finden ohne Partner*in / Geburtsbegleiter*in statt, da die meisten Frauen reine Frauenrunden wünschen um alle Themen ohne Scham ansprechen zu können.
Wenn dir wichtig ist, dass dein Partner*in / Geburtsbegleiter*in dabei ist, buche bitte einen Einzelkurs.
Alternativ kannst du nach dem Gruppenkurs auch einen Partnertermin buchen - oft sind mehrere Frauen daran interessiert und wir kommen nochmals in kleinerer Runde mit euren Partner*innen zusammen. Hierbei geht es ganz konkret darum wie dein Geburtsbegleiter*in dich bei der Geburt unterstützen kann.

Alle vier Termine sind gefüllt mit wertvollem Wissen, wundervollen Übungen und wirksamen Methoden, die dich eine positive, natürliche und selbstbestimmte Geburt erleben lassen können.

Du wirst nach dem Kurs wissen, wie du mit Stress, Angst und Unsicherheiten umgehen kannst. Du wirst verschiedene Methoden an der Hand haben um dich bei der Geburt, aber auch schon während der Schwangerschaft, entspannen zu können. Du hast gelernt welchen Ablauf eine Geburt hat und was du währenddessen tun kannst. Du wirst gestärkt sein und mit viel Wissen und Vertrauen voller Vorfreude in die Geburt deines Babys gehen können.
Du wirst eine bessere Vorstellung davon haben, was du dir für die Geburt wünschst und was nicht.

Optimalerweise startest du den Kurs zwischen der 20. und 30. Schwangerschaftswoche, jedoch ist auch eine spätere Kursteilnahme noch möglich.